Всё о чём вы еще не знали

Начну с фактов: средняя продолжительность жизни в Италии составляет 83 года, а в России 72, на 11 лет меньше.

После близкого знакомства с жизнью итальянцев видно, что вино для жителей — это основа вкусной жизни. Вино употребляется за каждым приемом пищи, не важно утро это или вечер, в любой компании — вместе с семьей, друзьями или гостями.

В семьях же россиян вино не льется рекой. Соотечественники отдают предпочтение крепким спиртным напиткам с целью заглушить свое нестабильное эмоциональное состояние. Но почему же большое количество вина не приносит вреда итальянцам, а наоборот оздоравливает нацию? Читать полностью »

Высокое кровяное давление является причиной развития инсульта, инфаркта, аритмии, сердечной и почечной недостаточности. Давление у пожилых людей имеет тенденцию повышаться, его норма – ниже 140/90 мм рт.ст. Избежать артериальной гипертензии можно, если следовать правилам профилактики.

Какое давление считается нормальным

Кровеносные сосуды не подвержены патологическим изменениям, если артериальное давление не повышается выше 140/90 140/90 мм рт.ст. Однако есть группы пожилых людей, для которых эти цифры не должны превышать 130/70. К ним относятся люди с различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, имеющие острую сердечную недостаточность, заболевания почек, перенесшие инсульт, инфаркт. Читать полностью »

Единственное, что можно констатировать однозначно, это отсутствие 🙂 полезного влияния этого излучения на ткани живого организма.
Вот одно из недавних (2018 год) исследований, которое мне известно, хотя я не слежу активно за этой темой.
Исследование велось на протяжении двух лет на мышах и крысах, для излучения с частотой 900МГц (что уже как-то не очень актуально сегодня). Авторы статьи пишут что они «получили некоторые свидетельства канцерогенной активности», и что не все эти свидетельства однозначны.
Больше того, нет оснований экстраполировать эти результаты на людей.
Мне также не удалось найти исследований более длительный, которые проводились бы на нескольких поколениях лабораторных животных.
В итоге, если нет пользы и есть неубедительные доказательства вреда, то Читать полностью »

У некоторых людей очень часто или почти всегда холодные кисти рук и стопы ног. И это не только в холодную погоду, но и летом. Что делать в такой ситуации? Следует ли как-то бороться с этим явлением? Итак, что думают по этому вопросу китайские врачи?

По мнению медиков, иногда холодные ноги и руки являются одним из признаков опасных сбоев в работе организма. Так что… необходимо серьезно относиться к этому моменту.

Обратите внимание! Если постоянно мерзнут руки и ноги, это, может быть, говорит о следующих сбоях в организме: Читать полностью »

Инсульт — это то, что может случиться с кем угодно — вне зависимости от статуса, образа жизни, материального положения.

• Инсульт — то, что может случиться и с молодым человеком, и это в последние годы происходит все чаще.
• Надо знать назубок признаки инсульта, чтобы в сомнительной ситуации понять, что происходит, и не надо ли срочно обращаться за помощью. При малейшем подозрении на инсульт надо быстро обращаться к врачам.
• Чем быстрее оказана специализированная медицинская помощь, тем выше шансы на качественное восстановление.
• Чем раньше начинается реабилитация с привлечением бригады специалистов-реабилитологов (нейропсихологов, эрготерапевтов, массажистов, психологов / психотерапевтов, логопедов и т.д.), тем выше шансы на качественное восстановление. Читать полностью »

Если здоровье сердца вызывает сомнения, то визит к врачу откладывать не стоит.
Избежать сердечно-сосудистых заболеваний, минимизировать их риски и осложнения поможет ведение здорового образа жизни и правильный рацион питания с включением полезных для сердца продуктов.
Даем простые советы, как сохранить сердце здоровым, улучшить артериальное давление и снизить уровень холестерина в крови.

1. Оставаться активными

Лишний вес влечет за собой самые разные проблемы со здоровьем, в том числе и с сердцем. Снизить эти риски в несколько раз помогут регулярные физические упражнения. Согласно последним исследованиям, люди, которые тренируются не менее трех часов в неделю, на 22% менее подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. Читать полностью »

Для России оливковое масло относительно новый продукт. О нем не так достоверной информации, поэтому “жидкое золото” обрастает мифами и легендами.

То ли дело греки: они родились и выросли на оливковом масле, буквально впитали его с молоком матери. Они разбираются в нем как никто другой. А больше всех о масле знают конечно же производители. Я замужем за фермером больше шести лет. И сейчас расскажу вам всю правду.

Какое масло едят жители Крита?У многих на Крите есть свои оливковые рощи, а значит и свое масло с этих деревьев. Рощи передаются по наследству и столетиями семьи едят то, что выросло на их участках. Если нет своего, то будут искать знакомых или знакомых знакомых, у кого есть свое на продажу или фермеров, у них больше. Посмотрят объявления в газете, не продает ли кто свое масло. И только в самую последнюю очередь пойдут за ним в магазин.

В магазине масло не попробуешь. А как верить этикеткам? Крит — большая деревня, слухами полнится. Говорят, масло подделывают, разбавляют кукурузным или еще чем подешевле. Даже зеленую краску научились делать, так что по виду можно и ошибиться, взять некачественное. Читать полностью »

Природа распорядилась так, что ребенок наследует гены и матери, и отца, но определенные доминирующие качества он перенимает только от своего папы — как хорошие, так и не слишком. Какие же именно интеллектуальные и внешние данные наследуют от родителей дочери и сыновья?

Все мы в свое время на уроках биологии в школе познакомились с генетикой. И помним кое-что из основ этой интересной и нужной науки. Сегодня поговорим о тайнах наследственности. Можно ли сделать более или менее достоверный прогноз, какими будут интеллект и внешность вашего малыша? Какие качества он унаследует от именно матери, а какие – от отца? Оказывается, многое зависит конкретно от пола будущего ребенка.
Если отец — гений, его сын таким не будет
Безусловно, природой устроено так, что ребенок наследует гены и матери, и отца, но определенные доминирующие качества он перенимает только от своего папы — как хорошие, так и не слишком.

Генетические особенности и качества, наследуемые детьми именно от отцов:

Читать полностью »

4 года тюрьмы получил 47-летний британец, который очень не любил презервативы. Однажды его подружка полезла в тумбочку и обнаружила там страшное – проколотые средства контрацепции и булавку. Она кинулась к мусорному ведру, и самые нехорошие ее опасения подтвердились. Там лежал использованный презерватив, тоже проколотый.

Недолго думая, девица подала на злоумышленника в суд, и правосудие встало на ее сторону. Обман со стороны мужчины был классифицирован как изнасилование, и он, признавшись в содеянном под тяжестью доказательств, получил 4 года тюрьмы. Примечательно, что судья подчеркнул, что преступнику очень повезло, что девушка не забеременела, а отделалась легким испугом. Иначе ответственность была бы еще серьезнее. Читать полностью »

1. Не переживать из-за факторов, которые никак не зависят от вас (плохая погода, природа и т.д).
2. Не «надумывать», не «накручивать», не «нагнетать» проблемы (из разряда «показалось», «наверное», «может быть», «лучше бы так, а не иначе»).
3. Решать проблемы по мере их возникновения (а вдруг они и не появятся?).
4. Принимать факт случившегося (прошлое не изменить, а вот отношение к нему — можно).
5. Уметь признавать и выражать собственные эмоции, а не подавлять их (уметь радоваться и грустить, объясняться с другими, горевать, когда это необходимо).
6. Ограничить просмотр каналов и социальных сетей с негативными новостями. В свободное время смотрите старые добрые фильмы, практические передачи, читайте посты позитивных блогеров. Читать полностью »