Всё о чём вы еще не знали

Высокое кровяное давление является причиной развития инсульта, инфаркта, аритмии, сердечной и почечной недостаточности. Давление у пожилых людей имеет тенденцию повышаться, его норма – ниже 140/90 мм рт.ст. Избежать артериальной гипертензии можно, если следовать правилам профилактики.

Какое давление считается нормальным

Кровеносные сосуды не подвержены патологическим изменениям, если артериальное давление не повышается выше 140/90 140/90 мм рт.ст. Однако есть группы пожилых людей, для которых эти цифры не должны превышать 130/70. К ним относятся люди с различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, имеющие острую сердечную недостаточность, заболевания почек, перенесшие инсульт, инфаркт.

Причины повышенного давления

Клиницисты выделяют две категории повышенного АД: первичная и симптоматическая. Первичная возникает в результате развития хронического процесса, способствующего повышению кровяного давления. Симптоматическая является симптомом уже имеющихся заболеваний.

Наиболее часто причиной повышенного АД становится:

• Гормональное нарушение. Недостаток гормона альдостерона способствует низкому содержанию калия в крови. Подобное состояние сопровождается тахикардией, приступообразным повышением давления, чрезмерным потоотделением, бледностью кожных покровов, тремором, диареей.
• Заболевания почек. В большинстве случаев патологии почек сопровождаются повышением АД. У пожилых мужчин причиной высокого кровяного давления может стать обострение простатита.
• Лекарственные средства. Бесконтрольный прием обезболивающих средств может привести к гипертоническому кризу и инфаркту. К таким медикаментам относятся лекарства, в состав которых входит кофеин и парацетамол. Помимо этого, они могут нейтрализовать действие некоторых антигипертензивных средств (лекарств, способствующих снижению давления).
• Вредные привычки. Одной из причин повышения АД в пожилом возрасте является употребление алкоголя. Распад его компонентов вызывает спазмы кровеносных сосудов, что повышает давление. В этом случае требуется внутривенное введение растворов электролитов и глюкозы, расслабляющих сосуды.
• Болезни опорно-двигательной системы. Остеохондроз и последствия травм могут стать причиной развития гипертонии. В этом случае повышение давления обусловлено напряжением мышц и спазм сосудов, что приведет к нарушению питания сосудов головного мозга.
• Некоторые продукты питания. Употребление продуктов с высоким содержанием соли нередко становится причиной высокого давления в пожилом возрасте. Соль задерживает жидкость в организме, тем самым увеличивает нагрузку на сосуды. К продуктам, которые провоцируют «пищевую» гипертонию, относятся: копчености, соленые сыры, маринады, икра. Помимо этого, повышают АД кофе, крепкий черный и зеленый чай, крепленые вина, энергетики.
• Эмоциональная возбудимость. Проявление гнева, ярости и подобных эмоций могут вызвать краткосрочное повышение кровяного давления. В этом случае для его нормализации необходимо принять успокоительное средство.

Вторичные факторы, способствующие развитию гипертензии:

• Курение. Сокращению стенок сосудов способствуют примеси, содержащиеся в табачной продукции.
• Климактерический период. Нередко причиной приступообразного повышения давления являются гормональные изменения, происходящие в организме в этот период.
• Нарушение режима сна. Отсутствие полноценного отдыха негативно сказывается на всех системах организма. Расстройства сна, ночной отдых менее 7 часов и бессонница могут спровоцировать повышение АД. В этом случае стабилизировать АД можно, изменив режим дня.
• Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС). Во время остановки дыхания происходит выброс гормонов стресса (адреналин, кортизол), что способствует приступообразному повышению кровяного давления.
• Наследственность. Риск возникновения артериальной гипертензии значительно возрастает, если близкие родственники (родители, бабушки, дедушки) страдали этим недугом.

Помимо этого, неблагоприятное воздействие на стенки кровеносных сосудов оказывает малоподвижный образ жизни.

Симптомы

Основные симптомы повышенного давления:

• Тахикардия.
• Повышенная тревожность.
• Боль за грудиной.
• Чрезмерное потоотделение.
• Головокружение.
• Сонливость.
• Покраснение лица.
• Одышка (редко).
• Снижение остроты зрения.
• Покраснение глаз.
• Потеря координации.
• Распирающая головная боль.

Также одним из симптомов высокого давления является переутомление, сопровождающееся раздражительностью.

При появлении таких признаков необходимо незамедлительно измерять тонометром АД, если цифры значительно превышают допустимую норму – это повод обратиться за медицинской помощью.

Профилактика

Предотвратить развитие артериальной гипертензии можно, если следовать следующим правилам:

• Соблюдать режим дня.
• Отказаться от вредных привычек.
• Правильно питаться (ограничить количество соли в продуктах).
• Вести активный образ жизни (зарядка, йога, плавание).
• Совершать ежедневные пешие прогулки.
• Принимать витаминно-минеральные комплексы.
• Не принимать лекарственные средства без назначения лечащего врача.
• Стараться избегать стрессовых ситуаций.

Повышение артериального давления в пожилом возрасте может быть эпизодическим либо возникать регулярно. Чтобы своевременно выявить причину такого состояния, необходимо обратиться к врачу, который назначит комплексное обследование, а при необходимости – корректное лечение. источник