Архив автора
Зеленый чай: что будет, если пить его каждый день?
О пользе и благотворном воздействии зеленого чая на здоровье и раскрытие всяческих чакр не говорит только ленивый. Но стоит ли бездумно следовать советам из Интернета и есть ли под пьедесталом, на котором возвышается чашка зеленого чая, прочное научное основание? Разбираем подробно.
Факт 1. Зеленый чай помогает уменьшить воспаление
Статус: подтвержден научно.
Воспаление — это естественная реакция организма на травму и инфекцию. Но если кратковременное воспаление — обыденная история (поцарапали слегка палец — вот вам и воспаление), то длительное воспаление может стать хроническим и накапливаться по всему телу, потенциально приводя к множеству проблем со здоровьем. Исследование 2022 года, проведенное среди 40 участников в Университете штата Огайо, показало, что экстракт зеленого чая уменьшает воспаление — и все благодаря полифенолам, которые обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Факт 2. Зеленый чай улучшает работу мозга
Статус: подтвержден научно.
По данным Американской кардиологической ассоциации, опирающимся на соответствующие исследования, употребление чая вместе с диетой, полезной для сердца, может улучшить некоторые функции мозга. Так, было обнаружено, что L-теанин, аминокислота, содержащаяся в зеленом чае, помогает улучшить работу мозга, укрепляя память и снижая тревожность. В частности, в научной работе 2012 года, опубликованной в журнале «Нейрофармакология», сказано, что «люди, принимавшие 100 миллиграммов L-теанина, совершали меньше ошибок при выполнении задачи на внимание, чем участники группы плацебо».
Фисташки: польза и вред, сколько можно есть в день и зачем это делать
Диетологи сообщают, что фисташки очень полезны для здоровья, особенно если это касается сердца, кишечника и талии. Но будьте осторожны, из-за маслянистого, богатого вкуса их легко съесть много. Расскажем о плюсах и минусах этого продукта.

Технически фисташки — это «костянка», мясистый плод дерева, взаимосемя, покрытое оболочкой. Сезон сбора фисташек идет с конца июля по начало сентября. Близкий родственник — сладкое манго.
Читать полностью »Подоконник как часть пространства для кошки
Подоконник — неотъемлемая и любимая часть пространства кошки. Некоторые питомцы не признают высокие полки, и подоконник является единственной допустимой высотой для них.

Из-за такой привязанности подоконник часто становятся единственным убежищем, местом отдыха и развлечения для питомца. Так он переходит в основную часть пространства для него. Кошка привыкает проводить там всё время, что значительно снижает разнообразие её среды.
Если говорить о правильной организации пространства, подоконник будет важным и необходимыми дополнением, но не заменит высоких полок и других убежищ.
Читать полностью »Чай в пакетиках: плюсы и минусы
Из чего состоит сам пакетик и какого качества чай внутри него

Пакетик как способ заваривания чая появился всего 120 лет назад. До этого чайные листья заворачивали в бумагу, чтобы транспортировать и сохранять их вкус и аромат. Такие пакеты были известны еще в VIII веке в Китае во времена правления династии Тан. Им придавали форму квадрата и сшивали вручную.
В статье рассказано, как упаковка чая превратилась в способ его заваривания. Развеем несколько мифов о сырье и составе пакетированного чая, а также приведем плюсы и минусы этого продукта.
Читать полностью »10 пород собак, которые обожают во многих странах мира: как выбрать подходящего четвероного друга
Более 17 тысяч лет собака является верными другом, спутником и помощником человека. Традиции нашей страны всегда славились вниманием, уважением и любовью к четвероногим питомцам.

И правильный выбор породы с учетом ее особенностей — ключевой момент, от которого зависят будущие взаимоотношения между человеком и его питомцем.
Немецкий шпиц
Активный и жизнерадостный немецкий шпиц давно стал одной из самых любимых пород в России. Эти пушистые собаки отличаются высоким интеллектом и хорошей социализацией, что делает их отличными спутниками в любом доме.
Читать полностью »Какой алкоголь допустим и даже полезен пожилым людям
Сегодня хочу уделить внимание пожилым читателям и рассказать об алкогольных напитках, которые будут для них наиболее безопасными.

Сразу стоит пояснить, что данная ниже информация правдива лишь тогда, когда алкоголь употребляется в умеренных количествах. Перебарщивать со спиртными напитками я не советую никому: ни молодым, ни старым. Однако в пожилом возрасте, когда органы со временем стали хуже выполнять свои функции, организму становится все сложнее выводить токсины. Поэтому я настоятельно рекомендую не только знать меру в употреблении алкоголя, но и регулярно (хотя бы раз в год) проходить обследование у врача.
А теперь поделюсь с вами информацией, которую мне удалось найти, когда я заинтересовался, можно ли пожилым людям пить спиртное. Оказалось, что можно, причем определенные напитки иногда даже полезны.
Читать полностью »Почему индийцы так много пьют несмотря на запрет в некоторых штатах
В Индии не принято пить алкогольные напитки, и это вроде как само собой разумеющееся, ведь в столь высокодуховной и просветленной стране, среди молитв, йоги и випассан, горячительным напиткам просто не остается места. К тому же, огромную роль в данном вопросе играет религия, и если более демократичный индуизм напрямую не запрещает людям употреблять спиртное, то среди индийских мусульман любителей горячительного встретить практически невозможно, и все из-за религиозного неприятия алкоголя.

Также во многих штатах Индии, например, в Гуджарате, спиртное в принципе находится под строжайшим запретом: его нельзя не только употреблять, но и продавать.
Читать полностью »В чём особенность кошачьего носа
Нос кота умиляет, привлекает внимание, наверное, каждого любителя кошек. Так и хочется погладить кошку по носу, потрогать его. Однако эта часть мордочки отличается повышенной чувствительностью, и питомцу не всегда приятно, когда она становится объектом пристального внимания.

Раньше считалось, что нос — индикатор состояния здоровья кошки, по нему даже пытались определить, есть ли у животного повышенная температура. Однако он совсем не информативен для понимания, здоров ли питомец.
Исключение составляют кошачьи эмоции. Если кот в стрессе, его нос становится более ярким. Лучше всего это замечательно у белых кошек: розовый нос приобретает ярко-красный цвет.
Читать полностью »9 фактов о селедке, о которых вы могли не догадываться
Селедка – постоянное любимое блюдо во многих российских семьях. Данная рыбка является главным ингредиентом селедки под шубой, которую всегда готовят на Новый год. Что интересного вы не знали о селёдке?

1. До 15 века сельдью питались только бедные люди и монахи. Все дело в том, что в то время рыба имела неприятный горький вкус и плохой запах. Только спустя некоторое время она стала приобретать привычный нам вкус, когда её научились всего лишь правильно чистить.
2. Сельдь – это на 100% стайная рыба. Если одна из рыбешек случайно отстанет от своей компании, то она не сможет выжить. Рыба начнет тосковать, перестанет есть и в скором времени умрет.
Читать полностью »Удивительные особенности кошачьего языка
Кошачий язык не может не привлекать внимания. И, первое, что бросается в глаза — наличие своеобразной жёсткой «щётки», состоящей из видоизмененных капилляров, связанных с вкусовыми рецепторами. На самом деле на языке человека есть такие же капилляры, только у кошки они гораздо жёстче от того, что покрыты слоем кератина.

Учёные выяснили, что «щётка» на языке кошки в 5 раз жёстче , чем сам язык, а по упругости она напоминает ногти человека .
1. Эта жёсткость позволяет использовать язык как расчёску для ухода за шерстью.Кошка может не только расчесывать шерсть, но и убирать грязь, распутывать небольшие колтуны, причем чистит она не только шерсть, но и плотный густой подшерсток.
Читать полностью »