Метка: кофе
Интересные факты о кофе, о которых вы не знали
Если твоя жизнь делится на “до” и “после” чашки ароматного кофе, то тебе просто необходимо узнать о любимом напитке побольше
Факт 1.
Кофе — второй продаваемый товар в мире. Расположился между нефтью и природным газом. Ежедневно в мире употребляется более 2 млрд. чашек кофе. У этого ароматного напитка есть даже свой день в году – 1 октября. Кофе выращивается более чем в 50 странах.
Факт 2.
Кофеин помогает восстановить уровень гликогена в мышцах (основной источник мышечной ткани)
Соответственно, после тяжелой физической нагрузки, кофе и любой кофеиносодержащий напиток способствует быстрой регенерации мышц, спортсменам на заметку. Читать полностью »
Потребление кофе и аритмия сердца
Самые «свежие» данные о связи кофе с риском развития различных групп сердечной аритмии опубликовали ученые из США.
Сотрудники университета штата Калифорния в Сан-Франциско провели масштабное исследование, результаты которого свидетельствуют о том, что потребление кофе не связано с риском развития ни одной из разновидностей аритмии сердца. Вместе с тем, рецензенты этой научной работы подчеркивают, что лицам, у которых уже есть аритмия, к ароматному напитку все же следует относиться с большой осторожностью. Читать полностью »
Чем опасно пить кофе в жару
Чашка утреннего кофе является залогом бодрого дня для многих людей. Но в жаркие дни этот напиток может нанести серьезный вред здоровью. Как только термометр достигает отметки в +25…+27 градусов по Цельсию, в организме включаются механизмы самоохлаждения. При этом начинается активное потоотделение, меняется работа почек и снижается кровоток во внутренних органах. Воздействие жары не приведет к серьезным последствиям для здорового человека при условии, что у него не нарушен баланс влаги и тепла в организме. Кофе — один из факторов, который может повлиять на этот процесс. Читать полностью »
Все, что вы хотели узнать про кофе и даже больше
Польза и вред кофе
Ажиотаж и споры, которые до сих пор ведутся вокруг пользы или вреда кофе и кофейных напитков для здоровья, не утихают. И это несмотря на то, что наука дала на вопрос о вреде или пользе кофе для здоровья однозначный ответ. Ответ, который подтвержден многими сотнями соответствующих исследований.
Содержит ли кофе какие-то на самом деле вредные компоненты? Как влияет кофе на организм здорового человека? Способен ли он снизить риск некоторых заболеваний? Вреден ли растворимый кофе для здоровья? На эти и на многие другие вопросы вы получите ответы в этой статье о пользе и вреде кофе Читать полностью »
5 способов быть энергичным и продуктивным без кофе
Не можешь себе представить начало дня без чашечки латте? Мы — с трудом, поэтому речь не идет о том, чтобы полностью отказаться от кофе.
Однако если ты слишком часто чувствуешь себя уставшим и вялым, стоит пересмотреть свои привычки и ввести в свою жизнь новые. Вот на что нужно обратить внимание:
1. Ешь как можно больше зеленых овощей
Особенно листовых — шпинат, брокколи, кейл, руккола, латук, сельдерей. Все они богаты антиоксидантами, витаминами и минералами. Также в них содержится железо, “ответственное” за оксигенацию организма, благодаря которому мы чувствуем себя отдохнувшими. Читать полностью »
Почему не надо пить кофе по утрам
Учёные из Австралии рассказали, почему не надо пить кофе по утрам. Диетолог Линди Коэн отметила, что лучше всего пить кофе в промежуток с 10:00 до 12:00, пишет «Колмово.ру».
Исследователи выяснили, что утром в организме повышена концентрация кортизола. Этот стрессовый гормон снижает эффективность кофе. С 10 до 12 часов пользы от этого напитка будет больше.
В 14:00 должен быть последний приём кофе. Во второй половине дня учёные советуют пить травяной чай. В целом Линди Коэн рекомендует не употреблять более 400 миллиграммов кофеина в сутки. Это две чашки кофе. источник
Почему стоит отказаться от употребления кофе
Все мы привыкли к волшебной силе кофе. Трудно просыпаетесь по утрам? Не можете настроиться на работу, не выпив чашечку бодрящего напитка? Бесспорно, аромат кофе нельзя не оценить по достоинству. Он тонизирует, наполняет собой каждую клеточку организма. Может ли кофе быть вредным и даже опасным?…
Согласно научным исследованиям, которые проводились учеными университета в Мельбурне, доказано, что кофеин является одним из наиболее сильных психически активных наркотиков. Также он оказывает пагубное влияние на сердечно-сосудистую и нервную системы, может спровоцировать нарушение работы желудочно-кишечного тракта, негативно сказывается на детородной функции.
Итак, рассмотрим восемь самых ярких причин, почему стоит отказаться от употребления кофе: Читать полностью »
10 полезнейших свойств кофе
Кофе является любимейшим напитком большинства людей живущих на планете, многие из которых даже в страшных кошмарах не могут представить своё утро без этого крепкого бодрящего эликсира. Но многие наверняка слышали о том, что кофе, якобы, может стать причиной недугов. Действительно ли это так или стоит, наконец, перестать считать кофе своим врагом? На самом деле у кофе масса достоинств и сейчас об этом подробный рассказ… Читать полностью »
Полезные свойства кофе
Вокруг многими любимого напитка ходит и много споров. Но согласитесь, что ничто лучше не рассудит любой конфликт, чем наука. А она доказывает, что умеренное употребление кофе не только не принесет вреда, а даже оказывает положительное влияние на организм. Например, кофеманы чаще всего выглядят моложе своих сверстников и меньше подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
Вот список положительных свойств кофе, которые на чаше весов перевешивают в сторону того, чтобы пить его регулярно.
Как правильно варить кофе в турке
Как правильно варить кофе в турке не все знают… А ведь это совсем несложно!
♥ Насыпаем в медную турку мелко молотый кофе. На чашечку 50 мл достаточно 4 гр порошка (это примерно 1 чайная ложка с верхом). В зависимости от размера вашей турки рассчитываем правильное количество кофе и воды. Читать полностью »
