Метка: пить кофе
Как пить кофе, чтобы сделать тело сильнее: 8 полезных привычек
Многие просто не могут представить свою жизнь без кофе: правильно приготовленный напиток тонизирует, бодрит, улучшает работоспособность и обогащает антиоксидантами. Однако при неумеренном употреблении он может и навредить, вызывая проблемы с сердцем, повышение давления и стойкое привыкание. Как соблюсти баланс, получая от напитка максимум пользы и избежав побочных эффектов? Прислушайтесь к советам от специалистов. Вы сможете получить удовольствие от кофе и укрепить здоровье.
Готовьте кофе на фильтрованной воде
Так как вода для приготовления горячих напитков всё равно подвергается кипячению (часто неоднократному), мы привыкли не обращать внимания на её качество. И напрасно. Водопроводная вода слишком жесткая, в ней много кальция, хлора и других элементов, убивающих вкус кофе. Очень обидно, купив элитный сорт зёрен, в итоге получить невыразительный и не слишком ароматный напиток.
Возьмите за правило варить кофе только на фильтрованной или бутилированной воде. Периодически меняйте фильтр и промывайте кофеварку – эти несложные действия обеспечат вас превосходным кофе профессионального качества. Читать полностью »
Почему не стоит пить таблетки, а стоит пить кофе
Кофе — природный анальгетик. Также он способен усиливать обезболивающий эффект препаратов, которые принимаются при головной и зубной боли: аспирина, цитрамона и ибупрофена. Для этого напиток следует пить до приема лекарства.
Почему не стоит пить таблетки
Ибупрофен вызывает побочные явления: тошноту, головокружение, повышение артериального давления. По мнению датских ученых, препарат особенно опасен для астматиков и людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Он способен усугублять протекание астмы — иногда на этом фоне наблюдается летальность. Длительный прием лекарства «сердечником» увеличивает риск остановки сердца. Читать полностью »
Чем опасно пить кофе в жару
Чашка утреннего кофе является залогом бодрого дня для многих людей. Но в жаркие дни этот напиток может нанести серьезный вред здоровью. Как только термометр достигает отметки в +25…+27 градусов по Цельсию, в организме включаются механизмы самоохлаждения. При этом начинается активное потоотделение, меняется работа почек и снижается кровоток во внутренних органах. Воздействие жары не приведет к серьезным последствиям для здорового человека при условии, что у него не нарушен баланс влаги и тепла в организме. Кофе — один из факторов, который может повлиять на этот процесс. Читать полностью »
