Всё о чём вы еще не знали

О пользе и благотворном воздействии зеленого чая на здоровье и раскрытие всяческих чакр не говорит только ленивый. Но стоит ли бездумно следовать советам из Интернета и есть ли под пьедесталом, на котором возвышается чашка зеленого чая, прочное научное основание? Разбираем подробно.

Факт 1. Зеленый чай помогает уменьшить воспаление
Статус: подтвержден научно.

Воспаление — это естественная реакция организма на травму и инфекцию. Но если кратковременное воспаление — обыденная история (поцарапали слегка палец — вот вам и воспаление), то длительное воспаление может стать хроническим и накапливаться по всему телу, потенциально приводя к множеству проблем со здоровьем. Исследование 2022 года, проведенное среди 40 участников в Университете штата Огайо, показало, что экстракт зеленого чая уменьшает воспаление — и все благодаря полифенолам, которые обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Факт 2. Зеленый чай улучшает работу мозга
Статус: подтвержден научно.

По данным Американской кардиологической ассоциации, опирающимся на соответствующие исследования, употребление чая вместе с диетой, полезной для сердца, может улучшить некоторые функции мозга. Так, было обнаружено, что L-теанин, аминокислота, содержащаяся в зеленом чае, помогает улучшить работу мозга, укрепляя память и снижая тревожность. В частности, в научной работе 2012 года, опубликованной в журнале «Нейрофармакология», сказано, что «люди, принимавшие 100 миллиграммов L-теанина, совершали меньше ошибок при выполнении задачи на внимание, чем участники группы плацебо».

Диетологи сообщают, что фисташки очень полезны для здоровья, особенно если это касается сердца, кишечника и талии. Но будьте осторожны, из-за маслянистого, богатого вкуса их легко съесть много. Расскажем о плюсах и минусах этого продукта.

Технически фисташки  —  это «костянка», мясистый плод дерева, взаимосемя, покрытое оболочкой. Сезон сбора фисташек идет с конца июля по начало сентября. Близкий родственник  —  сладкое манго.

Подоконник — неотъемлемая и любимая часть пространства кошки. Некоторые питомцы не признают высокие полки, и подоконник является единственной допустимой высотой для них.

Из-за такой привязанности подоконник часто становятся единственным убежищем, местом отдыха и развлечения для питомца. Так он переходит в основную часть пространства для него. Кошка привыкает проводить там всё время, что значительно снижает разнообразие её среды.

Если говорить о правильной организации пространства, подоконник будет важным и необходимыми дополнением, но не заменит высоких полок и других убежищ.