Архив за 06 Сен 2020
Как пить кофе, чтобы сделать тело сильнее: 8 полезных привычек
Многие просто не могут представить свою жизнь без кофе: правильно приготовленный напиток тонизирует, бодрит, улучшает работоспособность и обогащает антиоксидантами. Однако при неумеренном употреблении он может и навредить, вызывая проблемы с сердцем, повышение давления и стойкое привыкание. Как соблюсти баланс, получая от напитка максимум пользы и избежав побочных эффектов? Прислушайтесь к советам от специалистов. Вы сможете получить удовольствие от кофе и укрепить здоровье.
Готовьте кофе на фильтрованной воде
Так как вода для приготовления горячих напитков всё равно подвергается кипячению (часто неоднократному), мы привыкли не обращать внимания на её качество. И напрасно. Водопроводная вода слишком жесткая, в ней много кальция, хлора и других элементов, убивающих вкус кофе. Очень обидно, купив элитный сорт зёрен, в итоге получить невыразительный и не слишком ароматный напиток.
Возьмите за правило варить кофе только на фильтрованной или бутилированной воде. Периодически меняйте фильтр и промывайте кофеварку – эти несложные действия обеспечат вас превосходным кофе профессионального качества. Читать полностью »
