Архив за 04 Сен 2020
Как похудеть и укрепить здоровье : советы кардиолога
Врач-кардиолог Анна Солощенко дала шесть простых советов, как сбросить лишний вес без жестких диет и улучшить общее состояние организма до наступления холодного времени года.
Больше двигайтесь
Специалист рекомендует увеличить физические нагрузки хотя бы на 25 процентов. Особенно это касается тех, кто работает в офисе больше восьми-десяти часов в день.
«Вам достаточно просто гулять по часу четыре раза в неделю вечером перед сном, — уверяет кардиолог. — Запишитесь на аэробику или в бассейн, найдите стадион недалеко от дома или освойте скандинавскую ходьбу».
Если станет совсем легко или скучно, можно перейти на следующий уровень: например, это могут быть силовые тренировки, табата, сайкл или даже единоборства. Читать полностью »
Интересные факты из известных французских фильмах
Все эти интересные факты связаны со съемками популярнейших французских фильмов.
Мальчик, сыгравший в фильме «Игрушка», в кино попал совершенно случайно. Он был сыном знакомого одного из членов съемочной группы. После этого фильма он больше в кино не снимался.
Платье, в котором Мирей Дарк снялась в фильме «Высокий блондин в черном ботинке», сегодня хранится в Лувре.
Фильм «Последнее танго в Париже» получился настолько откровенным, что исполнитель главной роли Марлон Брандо 20 лет не разговаривал с режиссером Бернардо Бертолуччи.
Комедия «Жандарм и инопланетяне» пародирует основной сюжет американского фильма «Вторжение похитителей тел» 1954 года. Читать полностью »
