Всё о чём вы еще не знали

Яйца являются частью природной естественной щедрости, которые полезны нашему организму, считают одни, а другие говорят, что они повышают уровень холестерина. Какому утверждению следует верить? В этом и другом продукте нам помогли разобраться доктор Майкл Мосли и доктор Салейха Ахсан из телепрограммы «Доверьтесь мне, я доктор» (Trust Me, I’m A Doctor).

Яйца

Несколько лет назад диетологи сказали нам, что не следует есть больше 2-3 яиц в неделю, обосновывая это тем, что яйца содержат холестерин, а холестерин вреден для сосудов и сердца. В то время было широко распространено мнение, что повышенный холестерин в нашей крови вызван холестерином в употребляемой пище. На самом деле большая часть избыточного холестерина в нашей крови вырабатывается печенью и часто является реакцией на употребление слишком большого количества насыщенных жиров. Читать полностью »

Гипертония, или повышенное кровяное давление — так называют болезнь, которая не дает покоя миллиардам людей на планете.

Но даже когда будет полностью побежден рак, и СПИД, основной проблемой смертности человечества останутся заболевания сосудов, в частности, одна из наиболее неприметных и в то же время грозных болезней — гипертония. Артериальная гипертония — это болезнь, при которой давление в артериях достигает уровня 140 на 90, а то и выше миллиметров ртутного столбца. При этом в 90-95% случаев причиной гипертонии является заболевание, которое называют «эссенциальная гипертензия», в остальных случаях причиной повышения давления могут быть проблемы с почками, работы эндокринной системы, а также гемодинамические, неврологические расстройства, известна также «гипертония беременных». Читать полностью »

Наверняка каждому известно такое растение, как конопля. Но не все знают о ее удивительных целебных свойствах и широчайшем применении. Стебли и листья этого распространенного растения используют в производстве самых различных материалов: одежды, обуви, нитей, тканей, строительных материалов, канатов, такелажных снастей, парашютных строп, автомобильной обшивки, масел для лакокрасочного производства, биотоплива, товаров для животных (корма, подстилки, наполнители для туалетов), бумаги и пр.

Кроме того, из конопли производят ингредиенты, используемые в косметологии и фармацевтике для создания различных препаратов. Наиболее богаты полезными веществами семена этого растения, которые можно использовать в качестве пищевой добавки для профилактики и лечения разных заболеваний. Читать полностью »

Массаж, как лечебная процедура, появился давно, однако даже сегодня он имеет широкое применение во всех сферах медицины. Некоторые используют массаж для расслабления и удовольствия, в то время как другие применяют его в лечебных целях. Массаж обрел славу одной из самых эффективных в мире процедур общей терапии и профилактики различных заболеваний. Существует множество методик массажа, которые могут отличаться по своей направленности и эффективности.

В чем же преимущества общего массажа и полезен ли он для человека? Читать полностью »

Тем, кто страдает бессонницей, истерией, эмоциональными потрясениями и другими расстройствами нервной системы стоит взять на вооружение несколько этих народных рецептов:

• Страдающим истерией стоит смешать по столовой ложке сушеных листьев руты и валерианы. Залить ингредиенты кипятком и дать настояться в течение получаса. Настой процедить и употреблять по одному стакану в день.
• Настой корня валерианы поможет справиться с бессонницей и эмоциональными перегрузками. Измельченный корень залить стаканом теплой воды и дать настояться в течение пяти часов. Выпить смесь в течение дня.

Читать полностью »

Кожа является самым большим по площади органом тела, и на ней может проявляться многочисленные внутренние проблемы. А именно, проблемы кожи часто указывают на проблемы со здоровьем.

Таким образом, китайцы считают, что различные части лица связаны с различными органами тела. Наше лицо может четко показать сбой, который произошел в организме, за счет появления высыпаний, прыщей или изменения цвета кожи.

Читать полностью »

В холодную погоду сильнее хочется сладкого. Советы диетологов «не держите конфеты дома», «почистите зубы», «съешьте что-то белковое» работают не всегда. Попробуйте другие способы уменьшить тягу к сладкому.

Совет №1. Съешьте что-нибудь белковое

Если не работает: проведите день на шоколаде

Натуральный йогурт, творог, сыр, кефир, вареное яйцо / омлет, постное мясо, рыба, орехи — диетологи советуют первым делом съесть что-то белковое, когда хочется сладкого. Богатые белками продукты помогают стабилизировать уровень сахара в крови, и «сладкий» голод уже через 15-20 минут стихает.

Если этот метод не работает, попробуйте другой: чтобы побороть чрезмерное влечение к конфетам, проведите один день только на шоколаде. Например, диетолог Маргарита Королева назначает своим клиентам-сладкоежкам 2-3 разгрузочных дня на шоколаде. Читать полностью »

По словам главврача Московской городской клинической больницы № 71, россияне приобретают 90% бесполезных для них лекарств.

Главный врач Московской городской клинической больницы № 71, известный телеведущий Александр Мясников считает, что 90% лекарств, которые приобретают россияне, оказываются для них бесполезными.

«Мы покупаем 90% бесполезных лекарств, а всего на рынке их 70%. Противовирусные бесполезны. Вот сейчас сезон простуд. Все эти иммуностимуляторы бесполезны, витамины бесполезны, ну и так далее», — рассказал Мясников в программе «Между тем» на телеканале «Звезда». Читать полностью »

Большую часть информации о здоровье полости рта вы не услышите в кабинете стоматолога.
Они уникальные
Их вполне можно сравнить с отпечатками пальцев человека. Так, зубную карту часто используют в опознании останков человека. Причем даже у однояйцевых близнецов будут разные зубы.
Нам доступно не все
Мы не можем увидеть приблизительно третью часть зубов, так как она находится в деснах. Именно поэтому стоматологи делают акцент на поддержании здоровья десен: это настолько же важно, как и поддержание здоровья зубов. Читать полностью »