Метка: эндорфин
Здоровый образ жизни для человека
Как важен спорт для счастливой и здоровой жизни каждого человека?
В наше время, спорт— одно из самых популярных и интересных хобби. Многие молодые и не очень люди стараются поддерживать свое тело в тонусе с помощью спорта. Так же, это отличное развлечение и интересный опыт.
Многие врачи советуют физические нагрузки для поддержания здоровья, а психологи считают, что спорт помогает нам отвлечься от бытовых проблем и во время занятий у нас выделяется эндорфин (гормон счастья), который помогает нам справиться с проблемами и не впасть в депрессию. Читать полностью »
Полезные свойства шоколада
Первыми шоколад отведали индейцы, а напиток из горьких плодов какао назвали божественным эликсиром. По сей день шоколад является любимым лакомством детей и взрослых. Ученые, тщательно изучив данный продукт, заключили, что он не только вкусен, но и полезен. Шоколад содержит группу минералов, таких как железо, кальций, магний, натрий.
«Шоколадное» лекарство.
Ежедневное потребление шоколада в меру абсолютно безвредно. Снимает воспаление при болезнях кровеносной системы, предотвращает инсульт и инфаркт, понижает уровень холестерина, повышает мозговую деятельность. Читать полностью »
