Архив за 20 Янв 2019
Вирус цифрового слабоумия
Вирус цифрового слабоумия (Всем родителям на заметку).
Каждый родитель должен об этом задуматься!Сегодня весь мир помешался на гаджетах: смартфонах, планшетах и прочей цифровой технике. Вместе с ними в мир проникает вирус цифрового слабоумия. И это не шутка, это диагноз.
В 2007 году специалисты заметили, что с каждым годом все больше детей — представителей цифрового поколения страдают расстройством внимания, потерей памяти, низким уровнем самоконтроля, когнитивными нарушениями, подавленностью и депрессией. Исследования показывают, что в мозгу представителей цифрового поколения наблюдаются изменения, похожие на те, что появляются после черепно-мозговой травмы или на ранней стадии деменции — слабоумия, которое обычно развивается в старческом возрасте. Читать полностью »
Почему не надо пить кофе по утрам
Учёные из Австралии рассказали, почему не надо пить кофе по утрам. Диетолог Линди Коэн отметила, что лучше всего пить кофе в промежуток с 10:00 до 12:00, пишет «Колмово.ру».
Исследователи выяснили, что утром в организме повышена концентрация кортизола. Этот стрессовый гормон снижает эффективность кофе. С 10 до 12 часов пользы от этого напитка будет больше.
В 14:00 должен быть последний приём кофе. Во второй половине дня учёные советуют пить травяной чай. В целом Линди Коэн рекомендует не употреблять более 400 миллиграммов кофеина в сутки. Это две чашки кофе. источник
