Метка: 5 признаков депрессии
5 признаков депрессии
Психиатр и психотерапевт из США Дженнифер Пейн рассказывает, как определить, что обычная хандра начинает перерастать в депрессию. Важный критерий — продолжительность. Если эти симптомы длятся более двух недель — пора к врачу.
Сочетание эмоций, которые, как правило, сопровождают депрессию — грусть, пессимизм в отношении будущего, а также низкая самооценка, могут заставить вас попытаться успокоить свои чувства при помощи еды. Читать полностью »
