Метка: здоровое питание
Здоровое питание, завтракаем правильно!
Правильное и здоровое питание – это основа хорошего настроения и самочувствия. А из чего чаще всего состоит ваш завтрак? Я не удивлюсь, если вы скажете – из кофе и бутерброда! К сожалению, это на самый лучший выбор для вашего организма! Завтрак должен быть легким и полезным. Подумайте сами, ваш организм только пробудился от сна. Он нуждаются в заряде энергии на целый день, в полезных витаминах, минералах и питательных веществах! Поэтому, не стоит перегружать ваш организм тяжелой пищей. Начните уже сегодня свой день с полезного и эффективного завтрака! Читать полностью »
5 распространённых мифов о здоровом питании
Сейчас существует достаточно информации о правильном питании. Она появляется каждый день и в разных вариациях.
Сопоставив все «за» и «против» я отобрал 5 интереснейших мифов связанных с едой, чтобы при помощи найденной информации их развеять. Читать полностью »
Самые популярные мифы о здоровом питании и их опровержение
Мы часто слышим, как люди поучают друг друга, как питаться правильно. При этом выдавая за истину распространенные «народные» заблуждения. Попробуем опровергнуть популярные мифы о здоровом питании. Читать полностью »
