Метка: завтракаем правильно!
Здоровое питание, завтракаем правильно!
Правильное и здоровое питание – это основа хорошего настроения и самочувствия. А из чего чаще всего состоит ваш завтрак? Я не удивлюсь, если вы скажете – из кофе и бутерброда! К сожалению, это на самый лучший выбор для вашего организма! Завтрак должен быть легким и полезным. Подумайте сами, ваш организм только пробудился от сна. Он нуждаются в заряде энергии на целый день, в полезных витаминах, минералах и питательных веществах! Поэтому, не стоит перегружать ваш организм тяжелой пищей. Начните уже сегодня свой день с полезного и эффективного завтрака! Читать полностью »
