Метка: бессоница
Травы, которые позволят вылечить заболевания нервной системы
Тем, кто страдает бессонницей, истерией, эмоциональными потрясениями и другими расстройствами нервной системы стоит взять на вооружение несколько этих народных рецептов:
- Страдающим истерией стоит смешать по столовой ложке сушеных листьев руты и валерианы. Залить ингредиенты кипятком и дать настояться в течение получаса. Настой процедить и употреблять по одному стакану в день.
- Настой корня валерианы поможет справиться с бессонницей и эмоциональными перегрузками. Измельченный корень залить стаканом теплой воды и дать настояться в течение пяти часов. Выпить смесь в течение дня. Читать полностью »
Травы, которые позволят вылечить заболевания нервной системы и навсегда забыть о бессоннице и лучше переносить стрессы
Тем, кто страдает бессонницей, истерией, эмоциональными потрясениями и другими расстройствами нервной системы стоит взять на вооружение несколько этих народных рецептов:
- Страдающим истерией стоит смешать по столовой ложке сушеных листьев руты и валерианы. Залить ингредиенты кипятком и дать настояться в течение получаса. Настой процедить и употреблять по одному стакану в день.
- Настой корня валерианы поможет справиться с бессонницей и эмоциональными перегрузками. Измельченный корень залить стаканом теплой воды и дать настояться в течение пяти часов. Выпить смесь в течение дня.
Простой трюк, который поможет заснуть даже при бессоннице
Здоровый сон – залог здоровья. Но что делать, когда уснуть не получается? Считать овец, слушать музыку, ходить больным? Конечно же, нет. В большинстве случаев часами крутиться в постели без сна нас заставляет стресс. Так что задача №1 – расслабиться. А сделать это правильно поможет вот такой простой трюк. Сработает уже через несколько минут!Бессонница может разрушить брак
Как известно, у женщин часто бывают трудности с засыпанием, поскольку их мозг гораздо чувствительнее и восприимчивее к различным явлениям, нежели мужской мозг.
Ученые из Центра здоровья при Копенгагенском университете уверены, что недосып негативно сказывается на женском поведении, делая их раздражительными и нервными.
Такое изменение в поведении может привести к проблемам в отношениях с мужем.
