Ученые: Работа на даче и копание в земле продлевают жизнь
На майских праздниках самое время заняться своим здоровьем на свежем воздухе.
Ученые Гарвардского университета провели исследование, которое подтвердило положительное влияние на организм человека работы в огороде и «копание» в саду.
Масштабный опрос, проведенный авторами исследования показывает, что работа в саду или на огороде значительно улучшает самочувствие людей и значительно продлевает их жизнь. В группе людей, которые испытывают удовольствие от нахождения в саду, в значительной мере меньше показатель смертности за год. Речь идет о 12% в 2015 и 15% в 2014 году.
Те, кто проживают в загородных местностях, имеют больше шансов перешагнуть отметку в 75 – 80 лет, чем те, кто обитает в густонаселенном мегаполисе.
При этом люди, которые предпочитают жизнь в крупных городах, испытывают сильную нагрузку на ключевые системы жизнедеятельности. На 13% повышается возможность развития респираторных заболеваний и еще на 34% шансы онкологического заболевания.
Так что в преддверии длинных майских выходных настало самое время запасаться граблями, ведрами и рассадой – и уезжать из городов на дачи, «поближе к земле», свежему воздуху и медитативному копанию в грядках.
