Архив за 03 Ноя 2021
Диоген – чудак, шутник и философ
Древний грек вошёл в историю своеобразным для мыслителей способом.
Будущий философ происходил из зажиточной синопской семьи. Отец Диогена заведовал казённой меняльной лавкой и чеканил монеты. Подросшего сына папа уговорил заняться фальшивомонетничеством. Осторожный юноша отправился в Дельфы — спросить совета у Оракула. Получив ответ «переоцени ценности», успокоенный Диоген стал чеканить поддельные монеты, но быстро попался. Отца посадили в тюрьму, а сын сбежал в Афины. Там он понял, что Оракул вкладывал в совет другой смысл, и стал философом. Читать полностью »
8 расхожих мифов о здоровом питании, которым самое место на свалке истории
Вряд ли хоть одна тема обросла таким количеством мифов и «пугалок», как здоровое питание. Сразу вспоминается интермедия в исполнении Винокура: «На улицу не выходите – навернётесь, спать не ложитесь – не проснётесь, в ванной не мойтесь – захлебнётесь, к унитазу не подходите – засосёт».
В разное время остракизму предавались не только конкретные продукты, но и что уж совсем смешно, белки, жиры и углеводы в целом. Складывается впечатление, что поветрие возникает из чьей-то псевдонаучной диссертации и разлетается со скоростью света.
Безусловно бывает так, что некоторые продукты могут вызывать проблемы со здоровьем у отдельных людей. Но это не повод изгонять их из меню человечества вовсе.
Ну и норму потребления тоже никто не отменял. Помним, что физически активному человеку требуется не менее 1,2 гр белка/кг реального веса и 0,8 гр.жира/кг. Оставшуюся дневную калорийность нужно «добить» углеводами.
