Всё о чём вы еще не знали

Не хотите чувствовать себя летом, будто попали в теплицу или духовку? Примените эти простые приемы, которые помогут справиться с жарой.

Большая часть тепла попадает в квартиру через окна. Окна можно оклеить специальной солнцезащитной пленкой с отражающим эффектом – она будет отражать не только свет, но и тепло. Летом открывать окна стоит только рано утром, поздно вечером и в течение ночи – это обеспечивает циркуляцию прохладного воздуха и охлаждение квартиры. Днем же накопленную прохладу нужно «запечатать» и сохранить внутри. Поэтому вместо того, чтобы утром настежь распахивать окна и отдергивать шторы, действуйте противоположным образом и постарайтесь держать их закрытыми. Тоже самое касается дверей в комнаты – те комнаты, которые вы хотите сохранить максимально прохладными (например, спальня или кабинет), изолируйте в течение дня, а ночью – раскрывайте все двери.

Международная группа исследователей выяснила, что употребление острого перца провоцирует развитие старческого слабоумия. Это было выявлено в результате 15-летнего эксперимента с участием 5 тысяч жителей Китая.

Ученые нашли закономерность между употреблением острой пищи и снижением когнитивных функций. Пока неизвестно, как влияет на мозг перец чили.

Однако специалисты предположили, что всему виной капсаицин — алкалоид, содержащийся в продукте. Группа исследователей советует есть больше натурального йогурта и арбузов. По их мнению, это омолаживает организм.

источник