Архив за 03 Янв 2017
Как не переесть за праздничным столом
Праздник — это сложный набор эмоций и ощущений, в которых есть место всем положенным атрибутам, в том числе и вкусной еде. Тут все обстоит иначе, чем в повседневном питании. Сам формат застолья предполагает длительное поглощение пищи. Кому-то это вполне по душе, однако в диетологии у таких случаев есть клиническое название — компульсивное переедание. Оно чревато несварением, чувством тяжести и прочими неприятными моментами, которые дадут о себе знать на следующий день. Избежать этого помогут эти простые способы. Читать полностью »
