Рубрика: полезные советы
ЧИСТАЯ ЗАГРУЗКА WINDOWS 10
чистая загрузка windows 10
Чистая загрузка Windows 10 представляет собой запуск операционной системы с минимальным набором драйверов и программ. Данная процедура позволяет исключить конфликты программного обеспечения, которые возникают после установки или обновления программы, либо при ее запуске в Windows. Читать полностью »
Как правильно бегать для здоровья и удовольствия
Как правильно бегать для здоровья и удовольствия
Узнай, как правильно бегать, чтобы оздоровиться и похудеть.
Независимо от того, спортсменка ты или просто любитель, с детьми и семьей или пока в свободном плавании, богатая или не очень, с головой погруженная в работу или с массой свободного времени, ты наверняка хочешь быть здоровой и привлекательной. Мы угадали? Читать полностью »
Почему надо целоваться как можно чаще
Поцелуй
Он может выступать в качестве усилителя настроения и инструмента для повышения самооценки. Причем, для обоих целующихся.
Поцелуй приводит к высвобождению окситоцина, пептидов и серотонина, а все они дарят ощущение счастье. Читать полностью »
Как убрать живот?
Как убрать живот?
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? ЛЕГКО !!!
Убрать жировые отложения на животе задача сложная. Они появлялись не один год и от взмаха волшебной палочки мгновенно не исчезнут. Есть разные способы — как убрать живот, и я расскажу Вам сегодня об этом.
Очень часто мы жалуемся на боли в спине. Но даже не подозреваем, что боль в спине начинается от того, что наш слабенький пресс перекладывает ежедневные нагрузки на мышцы спины.
Начнем с основных мифов ;
1. Косметические средства для похудения не уменьшат Ваш живот – жир они не сжигают. Главная их задача – уход за кожей.
2.Единственный способ сделать живот плоским – это качать пресс.
Отчасти верно.Простые упражнения на пресс приводят мышцы в тонус, но не сжигают жир.
3. Пластыри помогают избавиться от жировых отложений на животе.
ЭТО Заблуждение!! Читать полностью »
Что любит и не любит нервная система
нервная система любит и не любит
Наше тело пронизано сетью нервных волокон. Их общая протяженность — примерно 1 миллиард метров: путь от Земли до Луны и обратно. Они способны к регенерации (без этого нам было бы не устоять под ударами судьбы). Правда, восстанавливаются нервные волокна очень медленно: около 1 мм в сутки.
Напишите на листе бумаги, что входит в сферу ваших жизненных интересов: семья, работа, хобби (если оно есть), любимая собака или попугайчик и так далее. Чем длиннее окажется список, тем меньше у вашей нервной системы шансов стать мишенью для хронического стресса: если что-то не ладится в одной области, всегда можно найти отдушину в других.
И помните: крепкая семья, верные друзья — самая надежная защита от нервного срыва, заболеваний нервной системы. Читать полностью »
Как вырастить лимонное дерево дома?
Как вырастить лимонное дерево дома?
1. Кладем косточку лимона между двух ватных дисков на тарелку.
2. Поливаем до равномерной влажности. Полив повторяем по необходимости, примерно раз в 3 дня.
3. Через 5–7 дней косточка даст росток. Как только он подрастет до сантиметра, пересаживаем его в горшок с землей.
4. Поливаем молодой лимончик по мере необходимости, примерно раз в 3 дня. Земля должна быть слегка влажной всегда. А таким деревце будет через 14–20 дней после пересадки в землю. Читать полностью »
Первые симптомы инсульта и 7 мер экстренной доврачебной помощи
Данная статья имеет относительно небольшой размер и на её прочтение уйдет не так много времени, приблизительно 7 минут. Но эти 7 минут внесут огромный вклад в ваши познания об экстренной помощи. Она поможет вам вооружиться очень доступными и эффективными средствами, которые не дадут вам растеряться и помогут противостоять даже такому злобному врагу, как инсульт.
Что представляет собой так называемый мозговой удар или инсульт?
Инсульт (мозговой удар) – это острое расстройство кровообращения, которое развивается в сосудах головного мозга. Инсульт может возникнуть при различных обстоятельствах, например, при кровоизлиянии, тромбозе, спазме и так далее. Результатом этого служит то, что какая-то часть головного мозга остается без питания и может сохранять свою жизнеспособность довольно непродолжительное количество времени. Из этого стоит сделать вывод, что прединсультное состояние и сам инсульт требуют скорой и неотложной помощи. Читать полностью »
Как блокировать рекламу в браузере Гугл Хром и Яндекс?
Посещая абсолютно разные интернет-страницы сайтов, большинство пользователей сталкиваются с такой проблемой, как всплывающие окна баннеров и огромное количество рекламных постов, которые мешают нормальной работе браузера, что влечет большую трату интернет-трафика. Но иногда размещенная на сайте рекламная информация может иметь потенциально опасную угрозу для компьютера и хранящихся на нем данных.
Как быстро почистить свой компьютер от рекламных модулей, панелей инструментов и прочих вредителей.
Мы уже почти забыли те годы, когда практически для любой полезной программы приходилось искать серийники, кряки и взломанные версии. Сегодня бесплатное или свободное программное обеспечение получило настолько большое распространение, что пользователи практически любую свою задачу могут решить с его помощью. Что заставило, в свою очередь, разработчиков искать новые пути заработка. Некоторые из них решили, что лучшим методом получения прибыли является установка на компьютер пользователя различных дополнительных программ, рекламных модулей, панелей инструментов и поисковых сервисов. Утилита AdwCleaner поможет очистить вашу систему от этих непрошеных гостей. Читать полностью »Что нужно знать о минеральной воде
Не секрет, что газированная вода не только утоляет жажду, но и оказывает освежающий эффект. Компании, поставляющие газированную воду, часто сначала удаляют природный газ, а затем синтетически добавляют заново. Это связано с тем, что искусственно добавленный газ выглядит более эффектно, пузырьки заметно больше по размеру, и больше времени уходит на улетучивание газа в сравнении с естественным.Однако, несмотря на приятные ощущения при употреблении газированной воды, искусственная газация несёт в себе и другие преимущества.
