Всё о чём вы еще не знали

Польза от потери жира имеет не только эстетическое значение.
Брюшной жир или висцеральные жировые отложения вокруг внутренних органов часто провоцирует воспаление, которое в свою очередь может привести к повреждению артерий и вызвать заболевания печени, что также нарушает процесс расщепления сахара и жиров в организме.
Хроническое воспаление, вызванное накоплением висцерального жира, становится причиной множества заболеваний, связанных с метаболическим синдромом. Именно поэтому лишний жир вокруг талии имеет прямое отношение к возникновению сахарного диабета 2 типа, болезни сердца, инсультов и других смертельно опасных болезней. Читать полностью »

Когда мы видим жир на животе, то очень хотим, чтобы его там не было. Этот жир даже способен прятаться в таких местах, где его не заметно, однако в этих «недоступных» местах он может представлять большую угрозу для жизни человека. Жир на животе есть и у людей худощавого телосложения. Они, как правило, даже не догадываются, что у них присутствуют в области талии вредоносные отложения жира. Напрашивается вопрос, который мучает, могу поклясться, не одного человека: откуда берётся этот жир и как можно избавиться от него? Читать полностью »

Как убрать живот?

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? ЛЕГКО !!!
Убрать жировые отложения на животе задача сложная. Они появлялись не один год и от взмаха волшебной палочки мгновенно не исчезнут. Есть разные способы — как убрать живот, и я расскажу Вам сегодня об этом.
Очень часто мы жалуемся на боли в спине. Но даже не подозреваем, что боль в спине начинается от того, что наш слабенький пресс перекладывает ежедневные нагрузки на мышцы спины.
Начнем с основных мифов ;
1. Косметические средства для похудения не уменьшат Ваш живот – жир они не сжигают. Главная их задача – уход за кожей.
2.Единственный способ сделать живот плоским – это качать пресс.
Отчасти верно.Простые упражнения на пресс приводят мышцы в тонус, но не сжигают жир.
3. Пластыри помогают избавиться от жировых отложений на животе.
ЭТО Заблуждение!! Читать полностью »