Рубрика: здоровый образ жизни
Почему нужно заниматься сексом чаще
Если вам действительно нужен повод для того, чтобы повысить градус страсти в спальне, мы приведем несколько веских причин для этого. Как утверждает наука, секс имеет множество позитивных последствий, связанных не только с рождением детей и удовольствием. В частности, интимные утехи оказывают позитивное влияние на здоровье. Поговорим об этом подробнее
Интимная близость сжигает калории
Если вам нужна веская причина для сжигания лишнего веса, вы нашли ее. Физическая нагрузка, которую испытывает тело во время занятий сексом, сравнима с походом в тренажерный зал. Близость между партнерами укрепляет мышечный тонус, увеличивает частоту сердечных сокращений, улучшает общие функции тела. Читать полностью »
Почему китайцы пьют много горячей воды
Если вы посетите Китай, то сразу же заметите, что жители Поднебесной пьют значительное количество горячей воды в течение дня. Несмотря на известный стереотип о важности в китайской культуре чайных церемоний, кипяток занимает одно из первых мест в системе питания Китая. Почему китайцы пьют так много горячей воды? Читать полностью »
9 видов боли, которые непосредственно связаны с эмоциональными состояниями
Физическая боль напрямую связана с нашим эмоциональным состоянием. Медицина на Западе, как правило, не видит связи между эмоциями, душевным состоянием и телом. Тем не менее, если вы начнете обращать больше внимания на сигналы, подаваемые вашим телом, и на себе испытаете связь между физическим и эмоциональным состояниями, у вас будет возможность понять, обнаружить и вылечить ваши боли без труда. Читать полностью »
Сколько воды надо пить женщинам для сохранения красоты
Каждая женщина хочет быть красивой и ухоженной, и в этом ей помогут полезные советы.
Существует бесконечное количество рецептов и народных средств, которые, при их правильном применении, способны творить чудеса.
Однако нужно придерживаться не только внешней гармонии, при помощи химических средств и таблеток, но и внутренней — правильное питание, физические упражнения и желание стремиться и улучшаться с каждым днем.
Секреты женской красоты содержат в себе эфирные масла. Конечно же, наиболее простой вариант заключается в нанесении масла на влажные волосы либо же в процессе мытья головы. Каждое масло отвечает за определенные результаты, розмарин – рост волос, корица – блеск, лаванда – послушность. Читать полностью »
5 лучших продуктов от авитаминоза
Зима подходит к концу, и дефицит витаминов берет верх: мы простужаемся, заболеваем ОРЗ и ОРВИ, чувствуем упадок сил и настроения. Как справиться с авитаминозом и достойно встретить долгожданную весну, мы узнали у диетолога и бьюти-эксперта Натальи Григорьевой.
Авитаминоз – проблема с которой сталкивается 80% людей, живущих в средней полосе и севернее. Причин этому несколько. После лета количество употребляемых овощей и фруктов традиционно снижается. Становится сложнее найти продукты хорошего качества, да и цены на них доступны далеко не всем.
«Синтетические, выращенные в искусственных условиях овощи, фрукты, ягоды и зелень не могут сравниться по количеству витаминов и минералов с такими же, но сезонными, – объясняет зимнюю нехватку витаминов Наталья Григорьева, бьюти-эксперт, врач-диетолог, управляющий партнер клиник «Премиум эстетик» и «Эпилайк». – Так что в течение зимы у большинства людей организм традиционно испытывает недостаток в витаминах А, С, В9, Р и D». Читать полностью »
Народные рецепты лечения мигрени
Мигрень представляет собой неврологическое заболевание. Из его проявлений можно выделить приступы боли, которые могут возникать с различной частотой – от 1-2 раз в год, до нескольких раз за месяц.
Симптомы
Главный симптом мигренозной атаки — этооловная боль, которая может быть очень сильной. К прочим частым проявлениям относят тошноту и рвоту, а также непереносимость света и звуков. Читать полностью »
Влияние кофе на организм человека
Много лет кофе вызывал споры: ученые сомневались, хорошо ли влияет постоянное употребление кофеина на здоровье человека. Последние исследования порадуют всех, кто без ума от этого ароматного напитка, — кофе не только не вредит, но и приносит пользу организму.
Полезно ли есть по 3 яйца в день?
Восхитительный вкус, густой питательный профиль, и универсальность целого яйца зарезервировать свое место на наших тарелках на ежедневной основе.
Яйца на самом деле очень питательный и среди самых полезных на планете. Они являются богатым источником необходимых минералов и витаминов и не высокая-источник белка. Они содержат большое количество аминокислот, которые помогают в построении мышечной массы и восстановления тканей. Читать полностью »
Пшено – скрывает исцеление для почек! Для приготовления нужно…
Мало кто уделяет достойная внимания такому обыденному продукту как пшено, более того его считают его считают продуктом Бедняков, годным только на то, чтобы птицы подкармливать. Однако, пшено удивительный продукт, способный оздоровить почки, принося им видимую пользу в кратчайшие сроки. Как его использовать для этих целей читайте в этой статье.
Лечение почек пшеном очень эффективно. Пшено выводит камни и песок из почек, из мочевого пузыря, лечит цистит, помогает при женских заболеваниях.
и в наши дни. Читать полностью »
Избавиться от лишнего веса
Выражение «как рукой сняло» возникло не на пустом месте. С помощью воздействия на биологически активные точки можно помочь организму избавиться от повышенного аппетита, головной боли, укрепить иммунитет или стать еще красивее.О том, что можно сделать самостоятельно и при этом не навредить своему здоровью, нам рассказал эксперт — рефлексотерапевт Андрей Пак, врач, специализирующийся на коррекции веса пациентов с помощью восточной медицины, неоднократно стажировавшийся в клиниках Кореи и Китая.
Любую стимуляцию биологически активных точек по возможности лучше всего проводить в тихом, спокойном месте, закрыв глаза. Желательно представлять при этом какие-то приятные лично вам образы. По умолчанию массируем симметричные точки на обеих руках мягкими круговыми движениями, если не сказано иное.
Чтобы вы смогли представить себе процесс более наглядно, представляем фотогалерею с пошаговым руководством. Читать полностью »
