Архив за 12 Авг 2019
Чем опасно пить кофе в жару
Чашка утреннего кофе является залогом бодрого дня для многих людей. Но в жаркие дни этот напиток может нанести серьезный вред здоровью. Как только термометр достигает отметки в +25…+27 градусов по Цельсию, в организме включаются механизмы самоохлаждения. При этом начинается активное потоотделение, меняется работа почек и снижается кровоток во внутренних органах. Воздействие жары не приведет к серьезным последствиям для здорового человека при условии, что у него не нарушен баланс влаги и тепла в организме. Кофе — один из факторов, который может повлиять на этот процесс. Читать полностью »
Как противостоять непогоде?
Не секрет, что чем дальше в осень, тем больше болячек: истощается летний запас витаминов, организм плохо переносит смену погодных условий. Но обострения привычных заболеваний можно предупредить с помощью простых средств.
Негативный фактор. Ветреная погода, перемены атмосферного давления, температуры и влажности воздуха.
Результат. Головные боли, слабость, головокружение, частая усталость.
Что поможет. Возьмите по 4 ст. ложки корня валерианы, плодов боярышника, листьев толокнянки и травы пустырника и хорошо смешайте. 2 ст. ложки смеси залейте 2 стаканами кипятка, размешайте и настаивайте в течение 1–1, 5 часа, затем процедите и принимайте по полстакана в тёплом виде 3 раза в день через час после еды. Настой можно хранить в холодильнике. Читать полностью »
