Поздняя осень и зима — время хурмы. А хурма требует особого подхода, надо выбрать ту, которая меньше всего вяжет, закупить, дать ей дозреть или отправить в заморозку. Сладкая, нежная хурма отличный десерт, даже лучшемороженного. Но что мы знаем о ней?
Такая полезная и немного опасная
Отдельно стоит поговорить и о составе этой ягоды. Она богата пищевыми волокнами, витаминами (С, группы В), бета-каротином, калием, кальцием, йодом, магнием, железом и другими микро- и макроэлементами. За большое содержание пектина и антиоксидантов хурму даже называют «сердечным яблоком». Не зря кардиологи рекомендуют съедать в день по одной хурме для поддержания сердечно-сосудистой системы.
Предновогодний период – время, когда в нашем рационе появляются не только апельсины и мандарины, но еще и хурма.
К сожалению, многие относятся к этой ягоде скептически из-за высокого содержания сахара. Однако на самом деле хурма не только вкусная, но и полезная, поскольку обладает огромным количеством целебных свойств. Читать полностью »
Яркие оранжевые плоды шарообразной формы привлекают внимание своим видом и необычным вкусом, который многим очень нравится. Сегодня насчитывается около 500 видов хурмы, отличающихся размерами, цветом, вкусом, передает издание Supreme2.ru.
Хурма отлично хранится и ее можно увидеть на прилавках магазинов практически всю зиму, что делает ее доступной и позволяет включать в рацион для его разнообразия и пополнения витаминами и прочими полезными веществами. Читать полностью »
Предновогодний период – время, когда в нашем рационе появляются не только апельсины и мандарины, но еще и хурма.
Яркие оранжевые плоды шарообразной формы привлекают внимание своим видом и необычным вкусом, который многим очень нравится. Сегодня насчитывается около 500 видов хурмы, отличающихся размерами, цветом, вкусом, передает издание Supreme2.ru.
