Всё о чём вы еще не знали

Думать о здоровье и красоте надо всю жизнь. И не важно сколько вам исполнилось лет, надо быть в тонусе и в хорошей форме всегда! Правильное питание, физические нагрузки и витамины могут обеспечить вам долгие и счастливые годы жизни.

Еще рекомендую иметь у себя справочник мед препаратов. Это очень полезная информация представлена на медицинском портале Med-Pravda. Она будет полезной не только для специалистов медиков, но и для людей, которые заботятся о своем здоровье и здоровье своих близких. Здесь собраны сведения о всех лекарствах и БАДах, которые на сегодняшний день продаются в учреждениях здравоохранения. Читать полностью »

Быть благодарным за то, что у тебя есть.
Точно знать, что будешь делать в течение дня.
Постоянно иметь долгосрочные цели, одновременно не завися от них.
Уметь прощать. Все мы не совершенны.
Не стоит общаться с людьми, излучающими негатив.
Рядом должны быть только те люди, которые действительно понимают и поддерживают.
Работа должна доставлять радость. Читать полностью »

ПОГОДА МЕНЯЕТСЯ — У МЕНЯ ПОДНИМАЕТСЯ ДАВЛЕНИЕ И МНЕ СТАНОВИТСЯ ПЛОХО. НА САМОМ ДЕЛЕ НЕТ.

В повышении артериального давления принято обвинять приближающуюся «непогоду» (и, соответственно, пониженное давление), а также магнитные бури. Но в действительности все эти явления никак не влияют на артериальное давление. Оно может меняться из-за пониженного атмосферного давления, но только в условиях, далеких от обычных.

Например, в самолете, где давление бывает и 560 миллиметров ртутного столба, в то время как в Москве оно всегда выше 730 миллиметров ртутного столба. Более того, на самом деле повышенное артериальное давление в подавляющем большинстве случаев никаких неудобств доставлять не должно: оно «не болит», прочих симптомов тоже не вызывает. Читать полностью »

Физическая боль напрямую связана с нашим эмоциональным состоянием. Медицина на Западе, как правило, не видит связи между эмоциями, душевным состоянием и телом. Тем не менее, если вы начнете обращать больше внимания на сигналы, подаваемые вашим телом, и на себе испытаете связь между физическим и эмоциональным состояниями, у вас будет возможность понять, обнаружить и вылечить ваши боли без труда. Читать полностью »

Эксперты по зубам так много говорят, часто прямо противоположного, что от обилия информации не сложно растеряться. Мы решили опровергнуть несколько частых заблуждений о том, как сохранить здоровье зубов.

1. Желтые зубы – нездоровые Это заблуждение, вызванное расцветом эстетической стоматологии. Ослепительно белая улыбка ассоциируется со здоровьем. Но это не так. Дентин – костная ткань под зубной эмалью – у разных людей может быть разного оттенка белого, и это не является патологией. Кроме того, с возрастом дентин также желтеет.

2. Чтобы не пахло изо рта, надо почистить зубы Это верно только в том случае, когда плохой запах изо рта вызван воздействием бактерий на зубы. Но это очень часто не так. Не говоря уже о луке и чесноке, дурной запах может быть причиной гнилостных процессов в кишечнике, сухого рта при диабете, бактерий при болезни горла и т.д. Читать полностью »

Tequila Gold and Silver with Cinnamon and Salt on wooden background

Вы когда-нибудь задумывались о том, почему после того как скорректировали свой рацион лишний вес не уходит? Врагом, который влияет на процесс похудения может оказаться алкоголь. В нём много «пустых» калорий, не содержащих никакой питательной ценности, которые скорее всего, превратятся в жир.
Для поддержания оптимального здоровья необходимо есть здоровую пищу, заниматься спортом и уменьшить вредные привычки, которые негативно сказываются на вашем самочувствии. Читать полностью »

В 2012 году учёные из Сан-Франциско выяснили, что у мух-дрозофил есть склонность к алкоголизму

«В первой половине жизни мы озабочены в основном тем, чтобы быть как все. Молодого человека тревожит масса опасений на тему „я хуже окружающих“, эти страхи и комплексы как злые осенние мухи жалят его со всех сторон, он отбивается от них как может. Отсюда такое густое ощущение истерии в Facebook и „ВКонтакте“ — там все круглосуточно размахивают мухобойкой». Читать полностью »

Язык, помимо прочих важных функций, служит зеркалом организма – по нему можно определить состояние иммунитета, проблемы с почками, кишечником…Считается, что чистый язык, без налета — признак здоровья пищеварительной системы. Но здесь все не так просто. Как научиться распознавать его симптомы? Читать полностью »

Наступило самое жаркое время в году. В начале августа асфальт в городах традиционно плавится от жары, мегаполисы медленно тают под палящим зноем, а его несчастные обитатели должны не только выживать в этом пекле, но и продолжать работать, заниматься собой и близкими и держать планку успеха.

Если вы, как и тысячи других людей, плохо чувствуете себя в жаркие дни, то эти советы доктора китайской медицины помогут вам справиться с недомоганием. Читать полностью »