Быть здоровым модно во все времена!
Есть такая поговорка,что быть красивым, здоровым модно быть во все времена!
Физическая сила человека и физические нагрузки в первобытном и несколько последующих десятков веков были сами собой разумеющимися. Мужчины, чтобы выжить его семье и племени, были вынуждены быть физически очень сильными. Добыть пищу, построить жилище, участвовать в войнах, защищать себя и своих близких, ежедневно выполнять большую физическую нагрузку делали людей тех времен стойкими и выносливыми. Они были физически развитее большинства наших современников, особенно молодёжи… Но с развитием науки и техники жизнь наша стала более комфортной и в плане физических нагрузок более легкой. Люди, тех времен были атлетического телосложения… Итак повелось, что именно красивое и сильное телосложение стало считаться эталоном красоты у мужчин и женщин. Сегодня в окружении офисов и учреждений, где ежедневно вы выполняете работу интеллектуальную — тяжелее пачки бумаги не приходиться ничего поднимать:) За продуктами едем на авто в магазин. Длительные прогулки в лучшем случае по выходным. От такого образа жизни стали появляться не только проблемы с фигурой, но и со здоровьем. Спасением для городских жителей стал новый вид спорта-фитнес, появившийся в Германии (1700-1850 г.г.). Его изобрел Фридрих Ян, который заработал звание “Отец немецкой Гимнастики”.
В 1950 году Джек Лэлэйнн стал проводить тренировки по фитнесу через СМИ, пропагандируя аэробику, и водную аэробику. Важный вклад в распространение и популиризацию внес Томас К. Кьюртон, который сделал выводы после проведенных исследований фитнеса. О прекрасных результатах в укреплении здоровья и общего состояния людей, постоянно занимающихся фитнесом, говорить можно долго. Они становились не только физически сильнее, выносливее, здоровее, но и, прежде всего, красивее и счастливее.
Занятия фитнесом влияют на жизнь людей,потому что фитнес и силовые нагрузки ежедневно помогают современным людям оставаться в прекрасной физической форме и вести более комфортную жизнь. А вы не знали об этом? Тогда самое время идти в спортзал! А казеиновый протеин вам в помощь! Особенно для тех, кто собирается достичь реальных успехов в спорте, а не только записаться в группу…
