Эффект плацебо. Как мозг сам лечит организм
Эффект плацебо многим знаком не понаслышке. Особенно в детстве, когда ты впечатлителен не в меру. Я так как то в четыре года от ложки меда «встал и пошел», хотя до этого сильно болели ноги.
Эффект плацебо — удивительное явление: когда тебе дают «пустышку», организм все равно чувствует себя лучше. Состояние здоровья улучшается просто потому, что человек поверил в «волшебную таблетку».
Даешь человеку сахарную таблетку, убеждаешь, что это новейшее болеутоляющее. И боль реально уменьшается! Конечно, действует не на всех и не всегда.
Эффект плацебо основан на внушении.
Помните Аллана Чумака из 90-х? Спортивный комментатор и журналист, который решил с экрана лечить людей и заряжать воду. По сути, эффект плацебо в действии.
Получается, что наш мозг — не просто мыслительный центр, но и фокусник-иллюзионист.
Как разум может исцелить ваше тело с помощью пустышки
Но в чем причина такого явления? Какие механизмы задействует мозг под влиянием убежденности? В этом попробовали разобраться ученые из Университета Северной Каролины (США).
Наш мозг напоминает очень важного и занятого завхоза, заваленного работой. Он одновременно регулирует множество процессов в организме.
Когда человек принимает плацебо, фокус мозга изменяется. Мозг активирует серию реакций, которые выбрасывают в кровь естественные болеутоляющие вещества — эндорфины. Они то в итоге и снижают боль.
Ученые смогли проследить так называемый нейронный путь. Результаты исследования опубликовали в статье в научном журнале Nature.
Нейронный путь выглядит следующим образом. Сперва, при употреблении плацебо активируется передняя поясная кора. Она, в первую очередь, отвечает за регуляцию давления и сердечного ритма. Но ее роль этим не ограничивается.
Передняя поясная кора также активно работает во время принятия решений и отвечает за эмоции. Кроме того, здесь активно работают когнитивные функции, связанные с ожиданием награды.
После этого сигнал идет в мост, который связывает головной и спинной мозг. После этого активизируется мозжечок.
Мозжечок — уникальный отдел мозга. Занимает всего 10%, при этом в нем сосредоточено около половины всех нейронов.
Отвечает мозжечок далеко не только за движения. Он участвует в процессах накопления опыта и мышления. В мозжечке и начинается работа с болевыми ощущениями.
Сюрпризом оказалось то, что в мозжечке активировались так называемые клетки Пуркинье, которые, как ранее считалось, связаны исключительно с координацией движений!
В 90-е из телевизора лечили по всему миру. Кому-то плацебо приносил огромный доход!
Эти клетки достигают зрелости только к восьми годам — поэтому детям так сложно координировать движения. Эта часть мозга очень развита у гимнастов и балерин. Ну и, традиционно — именно они подвержены сбою при употреблении алкоголя, почему человека и начинает заносить.
Поэтому, стимулируя определенные отделы мозга — в данном случае мозжечок, можно получать эффект и без побочных эффектов, свойственных лекарствам. Ученые сейчас и занялись поиском подобного эффективного механизма, который позволит лучше убирать боль.
Плацебо — не панацея
Важно помнить, что серьезного клинического эффекта плацебо не несет. Конечно, в медицинской практике известно много случаев, когда плацебо снижает боль, улучшает симптомы.
И в официальной медицине к позитивному лечению плацебо относятся скептически.
Собственно, гомеопатия работала по тому же принципу и поэтому ее вычеркнули из спектра официальных медицинских методов. Ведь надеяться, особенно в случае серьезных заболеваний, что организм вылечит себя самовнушением — это очень опасно для самого человека.
Интересные факты о плацебо
Цвет имеет значение. Удивительно, но эффект плацебо можно усилить и даже изменить в зависимости от цвета пустышки. Например, красные псевдо-таблетки намного лучше действуют, как стимуляторы. А вот синие лучше успокаивают.
Количество тоже имеет значение. Оказалось, что если пациентам дать две таблетки плацебо, то эффект будет лучше!
Не только таблетка. Известны случаи, когда людей излечивали плацебо-операции.
Медики создавали иллюзию полноценной операции, но на самом деле ничего не резали и в теле изменений не было. А человек выздоравливал.
