Архив за 26 Фев 2024
Как кофе влияет на микробиом, мозг и сердце: полезно или вредно
Любите кофе? Многие ошибочно считают его вредным. Однако в последнее время ученые все больше приходят к выводу, что кофе – один из полезнейших напитков. К развитию недугам ведет злоупотребление кофе, но в умеренном количестве он не только удовольствие, но еще и один из продуктов ЗОЖ.
А ведь еще несколько лет назад кофе считался недопустимым продуктом для людей с сердечными проблемами и повышенным давлением. Но новые исследования показали: кроме кофеина, кофе содержит множество полезных веществ, включая антиоксиданты и ценные минералы. В этой статье разберемся, как они действуют, и что ученые обнаружили в микробиоме кофеманов.
Читать полностью »
