Всё о чём вы еще не знали

Боль — тревожный сигнал организму о том, что что-то с ним не так. Если у тебя болят части тела без видимых на то причин, но нет никаких заболеваний и травм, скорее всего, проблема заключается в психосоматической реакции тела на то, что происходит в твоей жизни. Психосоматика — наука, которая занимается исследованием взаимосвязи психики человека и физиологических процессов, протекающих в организме. Когда психика страдает, всё тело остро на это реагирует не только болезнями, но и болью разного характера. Узнай, почему тот или иной орган тебя беспокоит, и разберись в себе. Человеческий организм — удивительная система, в которой всё связано… Читать полностью »

Учёные института иммунологии активно осуществляют исследования проблем связанных с применением иммуномодуляторов, со всеми видами коррекции иммунной системы и лечением аллергических заболеваний. Активизация этой их деятельности вызвана тем, что в последние десятилетия люди всё чаще и чаще жалуются на снижение иммунитета. В общении между собой ими используются такие термины, как «иммунные и аутоиммунные заболевания».
Всё это стало следствием того, что начиная с XX века на смену уже известным вирусам и простейшим во всё большей степени приходят новые, до того неизвестные науке вирусы. Тем самым человек вынужден мириться с меняющейся реальностью и жить в окружении более активных вирусов, бактерий, токсинов. Читать полностью »

Слабость в ногах, повышенное потоотделение, тепловой удар, а то и проблемы с сердцем – неполный список того, до чего человека может довести жара. Спокойствие! Сейчас расскажем, что есть, пить и как одеваться, чтобы помочь организму пережить летний зной.

Раскладываем жару по полочкам. Раскаленный воздух действует на физические тела, и твое в том числе, однозначно – они нагреваются, и сильно. То, что вдруг чрезмерно нагрелось, требуется побыстрее остудить – закон равновесия. Система терморегуляции организма активизируется, и выражается это, прежде всего, в учащенном дыхании и повышенном потоотделении. Читать полностью »

Углеводами называют природные органические вещества, формула которых содержит в своем составе углерод и воду. Углеводы способны давать нашему организму энергию, необходимую для его полноценной жизнедеятельности. По своей химической структуре, углеводы делятся на простые и сложные.

1. К простым углеводам относятся углеводы, содержащиеся в молоке; фруктах и сладостях – моно- и олигосахариды.
2. Сложными же углеводами являются такие соединения как крахмал, гликоген и целлюлоза. Они содержатся в злаковых, кукурузе, картофеле и животных клетках.

Читать полностью »

Современные тенденции таковы: люди спят всё меньше и становятся всё толще. Могут ли эти факторы быть между собой связаны? Важен ли сон для похудения?
Идея о том, что здоровый сон для похудения нужен и важен, овладевает массами. Всё больше людей по утрам борются с лишним весом вместо того, чтобы напирать на овощи и бегать трусцой: — «Рыбка, дай поспать. Я тут изо всех сил худею, а ты меня будишь». Читать полностью »

1. Чувство усталости появляется при нагрузках 35-65% от абсолютных возможностей. 

2. Активность сердечнососудистой системы максимальна к 18 часам, минимальна в 3-4- часа.

3. Биологические качества потомства возрастают от 1-го к 4-му ребёнку, потом падает. Читать полностью »

 Самые полезные рецепты с медом для вас!
Эффект лечебного действия меда усиливается при сочетании его с настоями и отварами мать-и-мачехи, плодов малины, цветков липы, ромашки, эвкалипта и других лечебных растений.

* Настой цветков липы с медом.
Показать полностью… Читать полностью »

Остановить кровь из носа, если она появилась, крайне необходимо.

11 советов остановки крови из носа своими силами и 3 вещи, которые делать нельзя

Особенно важна при носовом кровотечении помощь срочная, если кровь идет длительное время или прямо струей, так как есть вероятность серьезной потери крови. Читать полностью »

Оборудование для массажа выбрать не так уж и просто…
Для массажа, как и для любого другого дела, необходимо соответствующее специальное оборудование.
Самым главным без чего нельзя начать заниматься массажем, это массажный стол. Он может быть простой комплектации, а может быть более современный с различными функциями изменения положения.

Массажное оборудование нужно выбирать внимательно и тщательно! Читать полностью »

Миф № 1. Человек не может сам удостовериться в том, что ему недостает витаминов. Хотя у каждого витамина и микроэлемента есть свой «объект внимания» в организме, недостаточность витаминов и минералов можно легко распознать, если вы: 1. Чувствуете сонливость, изможденность, раздражительность, снижение внимания и памяти; 2. Стали часто простужаться; 3. Быстро утомляются глаза, снизилась острота вечернего зрения; 4. Кожа стала сухой, шелушащейся; 5. Досаждает угревая сыпь, ячмени, фурункулы; 6. Трескаются губы, слоятся ногти, волосы потускнели, обламываются и усиленно выпадают; 7. Медленно заживают ранки на коже; 8. Замечаете «облысение» части языка, кровоточивость десен при чистке зубов мягкой щеткой; 9. Обнаруживаете на теле синяки после обычной поездки в общественном транспорте. Читать полностью »