Всё о чём вы еще не знали

Культура правильного питания и здорового образа жизни сама по себе вещь достаточно приятная и служит во благо. Однако не стоит доверять всем и каждому, когда речь идет о выборе тех или иных продуктов вашего питания. C экранов телевизоров и билбордов нам прививают “полезные” перекусы, “правильные” вкусовые привычки. Но действительно ли экспертам рекламы можно доверить свое здоровье? Сегодня мы решили рассказать о 7 самых распространенных “полезных” продуктах, которые в действительности могут вам навредить. Рассмотрим их в порядке: «обещания-реальность». Читать полностью »

Каждому хочется быть стройнее и здоровее. Люди всегда были одержимы потерей лишних килограммов веса, защитой сердечного здоровья и в последние десятилетия — стремлением отодвинуть знакомство с раком. Но мало кто обращает своевременное внимание на здоровье мозга.

Большинство склоняется к мнению, что практически нет способов избежать ухудшения работы мозга с возрастом и потери главных познавательных навыков в результате развития нервно-дегенеративных или иных заболеваний. Очень часто проще винить гены, возраст или случайность, когда речь заходит о потери памяти, опухоли головного мозга, инсульте и других заболеваниях мозга. Хотя для умственных проблем действительно существует семейная предрасположенность, этот факт не умаляет необходимости вовремя принять меры для улучшения здоровья и снижения риска связанных с работой мозга болезней, уверяют неврологи Cedars-Sinai Medical Center /США/. Читать полностью »

Существует уникальная методика омоложения. Она была специально разработана даосскими монахами для китайских императриц, которые хотели подольше оставаться молодыми. Но совсем недавно эти секреты открыли обычным людям. Те, кто практикует эти упражнения, чувствуют прилив энергии уже с первого дня. Через некоторое время появляется улучшение состояния здоровья и внешнего вида.

Существует 4 принципа, которые применяются в китайской медицине: Читать полностью »

Планка — это упражнение на все времена. Она не зависит ни от каких модных тенденций. Ее считают самым эффективным упражнением на сегодняшний день. И это вполне обоснованно. Потому что планка требует минимальных затрат времени и денег и при этом за короткое время позволяет достигнуть видимых результатов.

И все же, что же будет, если вы начнете делать планку каждый день? Читать полностью »

РЕЦЕПТ ЗДОРОВЬЯ — МЕДОВАЯ ВОДА УТРОМ НАТОЩАК
Те люди, которые хотят повысить свой иммунитет, а так же нормализовать работу пищеварительной системы и избавиться от шлаков, должны иметь в своем целебном арсенале рецепты медовой воды, которую полезно пить утром натощак.

Полезных рецептов есть несколько. Первый – одну чайную ложку меда нужно растворять в стакане воды (200 мл). Воду лучше брать родниковую. Считается, что такой раствор близок по составу к плазме крови, потому хорошо усваивается и дает заряд бодрости. Читать полностью »

Хрен содержит больше витамина С, чем лимон. Полезен, с какой стороны не посмотришь!

По-настоящему русская приправа — столовый хрен — всегда была в почете. Хрен содержит много фитонцидов, потому так же эффективен, как лук, чеснок и перец чили. Биологические вещества в его составе повышают иммунитет и дают организму силы сопротивляться разным заболеваниям — от обычной простуды до сложных инфекций. Содержание витамина С в свеженатертом корне хрена в 5 раз больше, чем в лимоне. Читать полностью »

Сегодня речь у нас пойдет о хорошо всем нам знакомой и многими любимой рябине обыкновенной.

Весной, кружевные листья и белые шапки цветов привлекают наше внимание к этому дереву, а осенью мы любуемся тяжелыми ярко-красными, низко наклонившимися гроздьями ягод.

Рябина растет повсюду, но это так называемая дикая рябина и ягоды у нее по вкусу менее сладкие и с горчинкой. Для того чтобы они были вкуснее, их обычно собирают после первых заморозков. Читать полностью »

В 2012 году учёные из Сан-Франциско выяснили, что у мух-дрозофил есть склонность к алкоголизму

«В первой половине жизни мы озабочены в основном тем, чтобы быть как все. Молодого человека тревожит масса опасений на тему „я хуже окружающих“, эти страхи и комплексы как злые осенние мухи жалят его со всех сторон, он отбивается от них как может. Отсюда такое густое ощущение истерии в Facebook и „ВКонтакте“ — там все круглосуточно размахивают мухобойкой». Читать полностью »

Самая высокая температура тела была зарегистрирована у американца Уильяма Джонса. Когда он поступил в больницу, термометр показывал рекордные 46,5 градусов. Самое интересное, что Джонс выжил и спустя 24 дня интенсивных медицинских процедур был уже полностью здоров.

А вот самая низкая температура (всего 14,2 градуса) наблюдалась в 1994 году у 2-хлетней девочки из Канады по имени Карли Козлоффски. Дверь ее дома случайно захлопнулась, и малышка провела несколько часов на 22-хградусном морозе. К счастью, медикам удалось спасти ей жизнь. Читать полностью »

Синяки под глазами могут быть просто особенностью внешности. Но иногда они являются последствием нездорового образа жизни или даже какого-то заболевания.

НАРУШЕНИЕ ЛИМФАТИЧЕСКОГО И ВЕНОЗНОГО ОТТОКА

Это самая распространенная причина появления синевы под глазами. «Эффект панды» возник после аврала на работе или какого-то неприятного события? А может, наоборот, после очень приятного: например, рождения ребенка, отнявшего у родителей покой и сон? Регулярные стрессы и недостаток сна приводят к быстрому истончению подкожного слоя жировой клетчатки, отчего сосуды становятся более заметными. Что делать? Читать полностью »