Архив за 29 Мар 2016
10 самых полезных завтраков
10 самых полезных завтраков, за которые ndорганизм скажет вам «спасибо».
1. Овсянка с черникой и миндалем. С точки зрения сбалансированного питания — это прекрасное начало дня. Добавьте в овсянку размороженную чернику, тертый миндаль, посыпьте все корицей и положите немного меда. Эти продукты богаты питательными веществами, протеином и клетчаткой.
2. Мюсли. Добавьте ягод, йогурта или молока, и полноценный завтрак готов! Читать полностью »
