Метка: еда
Еда, которую ни в коем случае нельзя разогревать в микроволновке
Микроволновая печь, которая впервые стала доступна для обычного бытового использования в 1967 году, вскоре стала стандартным бытовым прибором по всему миру. Это прибор, который многие считают само собой разумеющимся. Именно микроволновка позволяет разогреть блюдо за считанные секунды, приготовить восхитительный кекс в кружке… Но знаете ли вы, что нельзя греть в микроволновой печи, чтобы не навредить своему здоровью?
Все, что было разогрето несколько раз
Каждый раз, когда вы разогрели, а потом охладили что-то, что уже приготовлено, вы уничтожили первоначальное качество этой пищи. Убедитесь, что вы разогреваете только то количество еды, которое вы собираетесь съесть, чтобы напрасно не портить пищу. Читать полностью »
Мифы о еде, в которые мы по-прежнему верим
Американский диетолог Крис Ганнерс развенчал распространённые заблуждения.
1. Яйца повышают уровень холестерина
Недавние исследования доказали, что холестерин в еде не вызывает повышение уровня холестерина в крови. Наоборот, яйца содержат «полезный» холестерин и не вызывают риска сердечных заболеваний. Читать полностью »
Худеем с умом
В наше время стало модно быть худым и стройным. Но худеть можно, как минимум, без ущерба, а лучше с пользой для вашего здоровьяНо у каждого своё телосложение, и немногие могут быть худыми, как топ модели, но этого и ненужно.
Самые дорогие блюда и напитки в мире
Еда! Это не займет много времени что бы стать счастливым. Можно просто съесть яичницу на завтрак, стэйк с грибами на обед и пиццу на ужин и этого будет достаточно. Однако, если у вас есть деньги, вы можете себя побаловать более дорогими версиями этой еды.
10 место. Westin Hotel Bagel — $1 000
Выглядит он как обычный бублик. Его создатель-Фрэнк Туджей, шев-повар в отеле Westlin в Нью-Йорке. Он состоит из небольшого количества белого сливочного сыра с трюфелем и железистого рислинга, который наполнен ягодами с золотыми листьями. Самым дорогим в этом блюде является итальянский гриб, это один из самых дорогих продуктов в мире. Читать полностью »
Почему полезно есть перед сном
Мы не раз слышали о том, что есть перед сном вредно, что такая привычка прибавляет ненужные калории, и что есть после 18 часов нельзя. Бытует мнение, что еда останется у вас в желудке всю ночь, что и это приведет к лишнему весу.
Однако не стоит всему слепо верить, потому что это мифы, и правильная еда перед сном не только не только не приведет к полноте, но и может ускорить обмен веществ. Читать полностью »
Почему нельзя есть в одиночестве
Команда южнокорейских ученых установила, что прием пищи в одиночестве повышает риск возникновения метаболического синдрома, приводящего к отложению брюшного жира. Обзор исследования опубликован на сайте журнала Obesity Research & Clinical Practice.
Специалисты проанализировали результаты анкетирования, в котором участвовали 7752 человек, и вычислили, насколько часто тот или иной респондент ест наедине. Опираясь на клиническую статистику, они установили, что у любителей приема пищи в одиночестве чаще диагностировали метаболический синдром и, как следствие, увеличение массы висцерального жира.
Почему вы всё время хотите есть
Недостаток сна
Недостаток сна провоцирует выброс грелина — гормона, ответственного за чувство голода. Уровень лептина, контролирующего ощущение сытости, наоборот падает. Кроме того, ваш мозг испытывает недостаток в глюкозе, получить которую проще всего из быстрых углеводов. Попробуйте установить постоянный режим сна: скорее всего, проблема вечного голода пройдет сама собой.
Выбор завтрака
Завтрак не зря считается самым важным приемом пищи за день. Сбалансированные продукты, богатые белком, с лихвой насытят вас на первую половину дня. Идеальным вариантом будет элементарная яичница с кусочком колбасы и свежими овощами. Читать полностью »
Как избавиться от тараканов: на удивление простой и надёжный способ
Тараканы – отвратительные создания, и их появление на кухне или в спальне никогда не радует хозяев. Хуже всего, что они прекрасно адаптируются к любым условиям: им нипочём даже высокий уровень радиации, они практически всеядны и могут прожить без еды больше месяца. По этой причине таракана можно встретить в любом уголке земного шара.
Там, где прополз таракан, остался химический след в виде его экскрементов, благодаря чему другие его сородичи тоже могут добраться до источников еды и воды. Как только один из них найдёт новый «тараканий рай», остальные очень быстро подтянутся – будьте уверены.
10 продуктов, которые не навредят вашей фигуре.
Большинство женщин и некоторые мужчины пытается пристально следить за своим весом. Если вы относитесь к этому типу людей, которые не могут удержаться от ночного перекуса, особенно во время просмотра кино или сериалов рекомендую вам подборку из 10 продуктов, которые смело можно употреблять после 18:00 без страха набрать лишние килограммы. Итак, мотайте на ус!
1. Вода
Иногда чувство голода можно перепутать с обычной жаждой, поэтому не спеши жевать всё, что на глаза попадается, попробуй выпить стакан воды. Таким образом ты сможешь обмануть желудок, даже если это было легкое чувство голода. Главное после этого — вовремя уснуть, чтобы желудок не успел понять, что его обвели вокруг пальца. Читать полностью »
